Waarom de een meer kan eten dan de ander heeft met meerdere factoren te maken: Bewegen en grootte Iedereen heeft een verschillend aantal calorieën/energie nodig elke dag. Dit is afhankelijk van hoe lang je bent, hoe zwaar en hoe … Lees verder
Na: Hoe overleef ik het kerstgourmetten en hoe overleef het vele eten met het kerstdiner, nu nog een aantal tips als je uit eten gaat met kerst. Als je uit eten gaat met de kerst en je wilt je niet … Lees verder
Een vervolg op: Hoe overleef ik het kerstgourmetten? Met kerst worden er ook geweldige kerstdiners voor thuis gemaakt. Er is een groot verschil of je zelf het kerstdiner gaat maken of dat je te gast bent bij een ander. Er … Lees verder
Waarom wordt je zwaarder na je 40ste? Naarmate we ouder worden gaat je stofwisseling trager werken. Wat betekent dit? Je lichaam heeft in rust heeft een bepaalde energie nodig om te kunnen functioneren. Dit is afhankelijk van je leeftijd, je … Lees verder
Iedereen weet wel dat het belangrijk is dat je genoeg vocht/ water binnen krijgt. We bestaan voor 60 tot 70 % uit water en water speelt een grote rol bij het afvoeren van je afvalstoffen. Water drinken stilt ook de … Lees verder
Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie
De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.