Je zat er net lekker in, je eerste dip qua motivatie had je overleefd en toen…… toen was daar de coronacrisis.
Heel je structuur weg. Alle sportscholen, zwembaden dicht en de meesten van ons werken nu thuis met kids en partners om je heen.
Daarnaast ervaren we allemaal een vorm van onrust, angst, omdat we niet weten hoe lang dit gaat duren en wat er gaat gebeuren weten we ook niet.
In dit blog vertel ik jullie graag mijn 8 tips hoe je door kunt gaan met al je stappen naar een gezonde leefstijl.
1.Word je bewust
Als eerste is het heel normaal dat je nu van slag bent en … Lees Verder “8 tips om je gezonde leefstijl vol te houden tijdens de coronacrisis”
