Blog

Verantwoord snoepen met sinterklaas.

Posted by Bianca Holvast on november 9, 2015

0
Category: voeding
Verantwoord snoepen met sinterklaas Sinterklaas is bijna in het land en wat een lekkers is er dan allemaal om te snoepen. Hieronder staan een aantal lekkernijen van sinterklaas met hun calorieën erbij. Af en toe wat lekkers van dit is natuurlijk helemaal niet erg, het is maar 1 keer per
Waarom wordt je zwaarder na je 40ste? Naarmate we ouder worden gaat je stofwisseling trager werken. Wat betekent dit? Je lichaam heeft in rust heeft een bepaalde energie nodig om te kunnen functioneren. Dit is afhankelijk van je leeftijd, je gewicht en je geslacht. Als je ouder wordt neemt dit

8 tips om meer water te drinken

Posted by Bianca Holvast on oktober 14, 2015

3
Category: afvallen
Tags: 
Iedereen weet wel dat het belangrijk is dat je genoeg vocht/ water binnen krijgt. We bestaan voor 60 tot 70 % uit water en water speelt een grote rol bij het afvoeren van je afvalstoffen. Water drinken stilt ook de honger, het bevat geen kcal, voor als je wilt afvallen

Tips om etiketten te lezen

Posted by Bianca Holvast on september 4, 2015

0
Category: voeding
Tags: 
5 tips om een etiket te lezen en daardoor een gezondere keuze kan maken. Etiketten lezen. Ik moet bekennen dat ik dat vroeger niet deed. Ik at wat ik lekker vond en dat was het dan…. Totdat mijn dochter koemelkallergie had. Ik gaf borstvoeding en ben 9 maanden op een

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten