Ontvang mijn ebook met mijn 10 gouden tips voor afvallen zonder dieet

Ontvang mijn ebook met mijn 10 gouden tips voor afvallen zonder dieet

Als gewichtscoach en ademcoach heb ik in de laatste 5 jaar heel veel mensen geholpen om een nieuwe leefstijl aan te leren.

Het mooiste compliment wat iemand mij kan geven is als ze zeggen dat ze niet op dieet zijn.

Een nieuwe leefstijl aanleren is een uitgebreid proces en komt veel bij kijken. Het is niet van “hier heb je een weekmenu” en dan zijn we er.

Nee het gaat om oude patronen herkennen, oude gewoonten onder de loop nemen. Wat doe je in lastige situaties? Waarom kies je steeds voor de “foute” dingen, terwijl je weet dat het niet goed voor je is. Waarom blijf je op de bank … Lees Verder “Ontvang mijn ebook met mijn 10 gouden tips voor afvallen zonder dieet”

Wat ademhaling mij heeft gebracht en jou ook kan brengen

Wat ademhaling mij heeft gebracht en jou ook kan brengen

In dit blog deel ik graag mijn ervaringen rond de opleiding die ik in Januari heb afgerond: Holistisch ademcoach.

Als eerste wil ik graag vertellen waarom ik die opleiding ben gaan doen.

In mijn praktijk als gewichtscoach kom ik veel stressklachten tegen bij mijn klanten, slecht slapen, weinig ontspanning en emotioneel eten.

Dit kunnen redenen zijn waarom het afvallen moeizaam gaat en het proces wordt tegengewerkt.

Een lijf in stressmodus slaat juist vet op. Om hier een antwoord/methode op te kunnen vinden,  ben ik de opleiding tot holistisch ademcoach gaan doen, omdat ik wist dat er met ademhaling een hoop winst te behalen valt.

Zelf heb ik sinds 2011 de … Lees Verder “Wat ademhaling mij heeft gebracht en jou ook kan brengen”

Prachtig cadeau voor de feestdagen!

Prachtig cadeau voor de feestdagen!

Zoek je een prachtig cadeau voor de feestdagen?
STOP met zoeken!!
Bestel nu mijn prachtige kookboek voor slechts 25 euro. Daarvan gaat 5 euro naar het goede doel van Niels:

Niels Jong gaat lopen van Hoogkarspel naar Parijs, het geld wat hij inzamelt gaat naar de wensboom van het bejaardenhuis Noordelandhuis. De wensen van de bewoners kunnen werkelijkheid worden dankzij Niels.

Het kookboek is geen dieetboek, maar helpt je zeker op weg naar een gezonde leefstijl. Een boek wat het resultaat is van een ontmoeting tussen een foodblogger en een gewichtscoach.
200 bladzijde vol makkelijke, smakelijke en gezonde recepten. Zonder suiker.

Bestel je cadeau voor de feestdagen door onderstaand contactformulier … Lees Verder “Prachtig cadeau voor de feestdagen!”

Win mijn kookboek op de ladies night in Schagen

Win mijn kookboek op de ladies night in Schagen

A.s. woensdag 16 oktober sta ik op de ladies night in Schagen ter promotie van mijn kookboek de Blije Keuken en natuurlijk Blij Gewicht.

Mijn doel blijft zoveel mogelijk mensen te motiveren en stimuleren naar een gezonde leefstijl zonder dieet.

Voor informatie over de ladies night: klik op deze link.

 

Ik verloot daar een kookboek en je kunt je aanmelden voor een gratis: raad je echte leeftijd sessie.

Als trouwe lezer van mijn blog wil ik jou ook in de gelegenheid stellen om zo’n gratis: raad je echte leeftijd sessie te doen.

Dit kun je doen door onderstaand contactformulier in te vullen en aan te geven dat … Lees Verder “Win mijn kookboek op de ladies night in Schagen”

Welke stap ga jij vandaag zetten om dichter bij je doel te komen?

Ik begin mijn blog met de vraag:

welke stap ga jij vandaag zetten om dichter bij je doel te komen?

Dit is een vraag die ik mijn klanten stel, maar ook elke dag aan mijzelf.

Mijn doel is zo veel mogelijk mensen te inspireren en motiveren tot het maken van bewustere keuzes en veranderingen in hun leefstijl, waardoor ze meer energie krijgen en gezond en fit kunnen genieten. Plezier hebben in bewegen en voeding staat voorop.

Dit doe ik door anderen te helpen gezondere keuzes te maken en de juiste aanpassingen in hun leven, zodat hun leefstijl verandert en er een blijvend resultaat is. Dus geen honger lijden en streng … Lees Verder “Welke stap ga jij vandaag zetten om dichter bij je doel te komen?”

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten