De vakanties beginnen bijna!

Nog eventjes en dan zijn alle schoolvakanties begonnen.

Heerlijk een tijd van ontspanning om samen met je familie en vrienden door te brengen.

Voor veel mensen die in mijn praktijk komen een lastige tijd. Ze zijn volop bezig om te werken aan een gezonde leefstijl, geen dieet, maar blijvende aanpassingen aanbrengen, nieuwe gewoonten aanleren omtrent voeding, bewegen en ontspanning.

In de vakantie valt dan de structuur van alledag weg.

Ik heb een ebookje geschreven met vakantie tips die je zeker gaan helpen.

Ook geef ik mee dat je best wat extra’s mag in de vakantie en dat je je doel bij kan stellen. Dit kan zijn op hetzelfde gewicht blijven, maar kan ook zijn doorgaan met je nieuwe gewoonten. Je hebt immers meer tijd om nieuwe dingen uit te proberen!!

We maken dingen in ons hoofd vaak groter dan het is. Maak ook in de vakantie met jezelf afspraken en voorkom onrust!!

Klik hier voor ebook: Help hoe kom ik mijn vakantie door zonder veel aan te komen?

Voor iedereen een hele fijne zomer met veel energie!!

Wil je na de vakantie meteen aan de slag met je gezonde leefstijl? Maak dan nu alvast een afspraak, om een plekje te kunnen garanderen!

Klik hier om te kijken welk traject bij jou past.

Wil je inspiratie opdoen voor nieuwe recepten:

Koop dan nog snel mijn kookboek: De Blije Keuken!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten