Hallo 2018! Kies voor jezelf en maak echte stappen!

geplaatst in: afvallen, tips | 0

De eerste week van het nieuwe jaar is om, de scholen weer begonnen….

Dan begint ook het gewone leven weer, ritme en regelmaat, dat is uiteindelijk allemaal wat we willen.

De jaarwisseling is een mooi moment om je jaar te overdenken, wat ging er goed, wat kan er beter. Nieuwe voornemens worden het leven in geroepen. De meesten gaan over gezonder eten, afvallen en meer bewegen.

Helaas komt er na een aantal weken weer de klad in en zijn de meeste goede voornemens weer vergeten.

Wil jij dat het dit jaar wel lukt?

Wil jij voorgoed je leefstijl veranderen?

Wil jij alle diëten en hypes voorgoed in de wilgen hangen?

Het is super belangrijk dat je concrete en haalbare doelen maakt. Lees mijn blog om te lezen hoe je dat kan doen:

https://blijgewicht.nl/hoe-bereik-je-je-doel/

Daarnaast is de kans van slagen groter als je het samen doet. Je kunt elkaar stimuleren, motiveren en van elkaar leren.

De groepscursus: Gezond en Fit in 8 stappen is ideaal als je het niet in je eentje wilt doen. 

Dit jaar ben ik een samenwerking aangegaan met Groups For Balance Fysiotherapie zodat het onderdeel samen bewegen ook beter uit de verf komt. Bewegen onder professionele begeleiding op je eigen niveau met je eigen doelen!

Dinsdag 23 januari starten we en kun je net als bij alle andere consulten en trajecten van Blij Gewicht, aanspraak maken op een vergoeding vanuit je aanvullende verzekering, zonder dat het je eigen risico kost.

Wil je meer weten over de groepscursus? Klik op deze link.

Veel mensen vinden individuele begeleiding prettig en kiezen voor eenPuur Gezond Traject.

Dit traject kun je ook op afstand volgen via Skype en emailbegeleiding.

Kortom: goede voornemens: wil je ze laten slagen? Je hoeft het niet alleen te doen!

Stuur een mail naar bianca@blijgewicht.nl of bel 06-28594007 en maak een afspraak voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.

 

 

Laat een reactie achter

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe jouw reactie gegevens worden verwerkt.