Ontvang mijn ebook met mijn 10 gouden tips voor afvallen zonder dieet

Ontvang mijn ebook met mijn 10 gouden tips voor afvallen zonder dieet

Als gewichtscoach en ademcoach heb ik in de laatste 5 jaar heel veel mensen geholpen om een nieuwe leefstijl aan te leren.

Het mooiste compliment wat iemand mij kan geven is als ze zeggen dat ze niet op dieet zijn.

Een nieuwe leefstijl aanleren is een uitgebreid proces en komt veel bij kijken. Het is niet van “hier heb je een weekmenu” en dan zijn we er.

Nee het gaat om oude patronen herkennen, oude gewoonten onder de loop nemen. Wat doe je in lastige situaties? Waarom kies je steeds voor de “foute” dingen, terwijl je weet dat het niet goed voor je is. Waarom blijf je op de bank … Lees Verder “Ontvang mijn ebook met mijn 10 gouden tips voor afvallen zonder dieet”

Prachtig cadeau voor de feestdagen!

Prachtig cadeau voor de feestdagen!

Zoek je een prachtig cadeau voor de feestdagen?
STOP met zoeken!!
Bestel nu mijn prachtige kookboek voor slechts 25 euro. Daarvan gaat 5 euro naar het goede doel van Niels:

Niels Jong gaat lopen van Hoogkarspel naar Parijs, het geld wat hij inzamelt gaat naar de wensboom van het bejaardenhuis Noordelandhuis. De wensen van de bewoners kunnen werkelijkheid worden dankzij Niels.

Het kookboek is geen dieetboek, maar helpt je zeker op weg naar een gezonde leefstijl. Een boek wat het resultaat is van een ontmoeting tussen een foodblogger en een gewichtscoach.
200 bladzijde vol makkelijke, smakelijke en gezonde recepten. Zonder suiker.

Bestel je cadeau voor de feestdagen door onderstaand contactformulier … Lees Verder “Prachtig cadeau voor de feestdagen!”

Win mijn kookboek op de ladies night in Schagen

Win mijn kookboek op de ladies night in Schagen

A.s. woensdag 16 oktober sta ik op de ladies night in Schagen ter promotie van mijn kookboek de Blije Keuken en natuurlijk Blij Gewicht.

Mijn doel blijft zoveel mogelijk mensen te motiveren en stimuleren naar een gezonde leefstijl zonder dieet.

Voor informatie over de ladies night: klik op deze link.

 

Ik verloot daar een kookboek en je kunt je aanmelden voor een gratis: raad je echte leeftijd sessie.

Als trouwe lezer van mijn blog wil ik jou ook in de gelegenheid stellen om zo’n gratis: raad je echte leeftijd sessie te doen.

Dit kun je doen door onderstaand contactformulier in te vullen en aan te geven dat … Lees Verder “Win mijn kookboek op de ladies night in Schagen”

De vakanties beginnen bijna!

De vakanties beginnen bijna!

Nog eventjes en dan zijn alle schoolvakanties begonnen.

Heerlijk een tijd van ontspanning om samen met je familie en vrienden door te brengen.

Voor veel mensen die in mijn praktijk komen een lastige tijd. Ze zijn volop bezig om te werken aan een gezonde leefstijl, geen dieet, maar blijvende aanpassingen aanbrengen, nieuwe gewoonten aanleren omtrent voeding, bewegen en ontspanning.

In de vakantie valt dan de structuur van alledag weg.

Ik heb een ebookje geschreven met vakantie tips die je zeker gaan helpen.

Ook geef ik mee dat je best wat extra’s mag in de vakantie en dat je je doel bij kan stellen. Dit kan zijn op hetzelfde gewicht blijven, … Lees Verder “De vakanties beginnen bijna!”

Opgeruimd en lichter de zomer in!

Opgeruimd en lichter de zomer in!

Het is eventjes geleden….
dat ik van me heb laten horen.
Je hebt het vast wel meegekregen dat we het kookboek gelanceerd hebben.
Een drukke enerverende tijd.
Wat een mooie reacties hebben gekregen. Wat we vooral horen is dat het zo een mooi compleet kookboek is met prachtige foto’s en duidelijke omschrijving van de recepten.
Dat was ook onze insteek, dat je bij het zien van de foto’s zin krijgt om het meteen te maken.
Het boek is nog te bestellen via de website of door mij een berichtje te sturen. Je kan hem dan ook bij mij ophalen en woon je in de buurt breng ik hem langs!

Naast … Lees Verder “Opgeruimd en lichter de zomer in!”

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten