Welke stappen naar een gezonde leefstijl maak jij al en waar wil je in 2018 aan werken?

geplaatst in: tips, voeding, workshop | 0

Het is december, dus het einde van 2017 is in zicht. Een mooie tijd om terug te kijken naar het jaar en de balans op te maken.

Ik heb in 2017 hele mooie dingen mogen doen: 

  • de supermarktsafari heb ik meerder keren mogen doen
  • 10×10 in 10 maanden je leefstijl stap voor stap aanpassen
  • de voedingsbegeleiding van het Big Aqua programma van de Hoornse Vaart
  • voorlichting aan ouders van scholen over gezonde tussendoortjes
  • voorlichting over gezonde leefstijl
  • smaakles gegeven aan groep 2,3,4
  • workshop etiketten lezen verzorgd voor het personeel van het KWF
  • groepscursus Slank in 8 stappen
  • individuele begeleiding in een gezonde leefstijl
  • bijscholingen van de beroepsvereniging BGN en van PuurGezond
  • coach business school

Met al deze mooie projecten ga ik in 2018 door en worden uitgebreid, verbeterd en er komen ook nieuwe workshops bij.

Als jij nu voor jezelf de balans op maakt van 2017. Wat ging er goed? Welke stappen naar een gezonde leefstijl maak je dan al en waar wil je nog aan werken?

  • wil je meer bewegen, maar word je tegengehouden door lichamelijke klachten?
  • wil je meer groenten eten, maar heb je geen idee hoe je dit aanpakt?
  • wil je gezondere producten in de supermarkt kopen, maar heb je moeite om etiketten juist te lezen?
  • wil je minder suiker gebruiken, maar vind je dit lastig en zie je door de bomen het bos niet meer?
  • wil je nu voor eens en altijd van dat buikje af, maar ben je het diëten zat?
  • wil je gezond koken, maar zijn al die recepten te ingewikkeld?
  • wil je een gezonde werkomgeving, maar weet je niet hoe je dit aan moet pakken?
  • wil je dat je kinderen gezonder gaan eten, maar lijkt je dit een onmogelijke opgave?

Op al deze vragen kan ik je een passende begeleiding geven. Vul het antwoordformulier in of stuur mij een mailtje naar bianca@blijgewicht.nl en ik neem contact met je op.

 

 

 

 

Laat een reactie achter

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.